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2021-06-24 09:09:21 来源:北京起航代怀孕网
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一月又一月……【130】丢子的早教经典之处:1、不同的石子带给宝贝不同的触感,让宝贝在游戏中感知大小、粗糙度、形状等概念;2、让小石子随心所欲地在手掌、地面和空中翻飞,宝贝的专注力、反应能力、手眼协调能力、小手精细动作的发展都得到提高;3、既定的游戏规则让宝贝学会了分享,学会了轮流等概念,并学会【45】对自己的行为负责任;4、不同的玩法,一定的游戏流程可以有效地训练宝贝的记忆力、让他在游戏中了解数的概念,并有助于培养他的秩序感……四、跳房子在地上画上一些规则的方格子,用一串算盘珠子或者仅仅一块石头子,从格子外按照既定的规则踢进不同的格子,只要不在线上,不出目标格子,就算是过了一关。这些游戏规则可以由小伙伴们商量确定,既然可以定自然也可以随时更改,但是定下来了,大家就都得遵守。跳房子的早教经典之处:1、把握好踢石子或者算盘珠的力度,才能跳中既定的“房子”,在这样的游戏中,宝贝的空间智能、肌肉控制力都得到训练;2、跳房子是有一定顺序的,但是中间又有变化,并且这些顺序与变化遵循一定的规律,有助于宝

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贝了解各种数理逻辑关系。3、跳房子是一项体力活,并且一般都是单脚跳的时候为多,可以有效地锻炼宝贝的平衡能力与运动能力。4、跳房子是一项竞技游戏,有输有赢,可以锻炼宝贝抗挫折能力,帮助宝贝学会积极而乐观地面对失败。?转眼己入冬了,怕冷的新妈们是不是开始发愁了呢?别担心哦,小编即将为您推荐6道美味的家常菜,不仅能够为正在坐月子的妈咪恢复身体健康,还能够有效地帮助您抵御冬季严寒哦!冬季食谱一:阿胶猪肉煲原料:瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料。做法:1、猪肉洗净,切成小块。2、锅内水煮沸,放入肉块焯一下备用。3、猪肉放煲内文火炖熟,放入阿胶炖化,调味即可。补身御【124】寒小贴士:阿胶:阿胶能促进体内血红细胞和血红蛋白的生成,并能促进钙质吸收,对代孕产妇补血补钙有较好效果。猪肉:瘦肉能提供丰富的优质蛋白质,这些食物所含的蛋白质,不仅便于人体消化吸收,而且富含必需氨基酸,营养价值较高,可增加人体的耐寒和抗病能力。冬季食谱二:当归生姜羊肉煲原料:羊肉、当归、生姜、盐、料酒、酱油、味精。做法:

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1、把当归洗净,切成片。2、把羊肉剔除筋膜,放入沸水中焯去血水,过清水洗净,斩成小块。3、将煲内放入适量清水煮沸,加入当归、羊肉块、料酒,盖好盖子用文火煲3-4小时后,放盐、味精等调味,即可食用。补身御寒小贴士:羊肉:羊肉既能御风寒,又可补身体,开胃健脾,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为“冬令补品”。当归:当归有补气养血,温中暖肾的作用,适于新妈妈产后虚弱,腹痛。还可治疗血虚乳少等症状。生姜:生姜性味辛、温,有暖胃、发汗、止呕、解毒等作用,可治疗外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒呕吐,也可增进血液循环,驱散寒邪。冬季食谱三:核桃莲藕煲原料:桃仁10g,莲藕250g。做法:1、莲藕洗净切片,桃仁去皮,打碎。2、将碎桃仁,莲藕放入锅中,加水煮沸。3、酌加适量红糖或食盐调味即可

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。补身御寒小贴士:核桃:它含有40%-50%的脂肪,其中多数为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇,防止动脉硬化及高血压的功效。核【129】桃仁中还富含磷脂和维生素E,具有增强细胞活性,促进造血功能,增进食欲的功效。这些都对提高身体健康,抵御寒冷大有益处。莲藕:莲藕含丰富的铁质,对贫血者颇为相宜。适用新妈妈产后血瘀发热。冬季食谱四:藕节黄芪猪肉煲原料:藕节30g、莲子15g、黄芪30g、猪肉100g、山药30g、党参30g。做法:1、猪肉洗净,切小块。2、将藕节、莲子、黄芪、山药、党参洗净,同猪肉一起放入煲中,炖至肉熟烂即可。补身御寒小贴士:藕节:藕节味涩性平,为止血药,适用新妈妈产后血瘀发热。党参:党参有补中益气、生津止渴的作用,治虚症。莲子:莲子补脾胃,补养心气。山药:山药性甘平、无毒,它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效,是很好的进补“食物药”,适合产后怕冷的妈咪食用。黄芪:黄芪补气长

阳,益胃固表。可以有效帮助贫血的妈咪补血。冬季食谱五:人参鸡肉煲原料:老母鸡、人参10g、淮山15g、大枣15g、料酒、姜葱、味精、盐。做法:【260】1、将鸡切块,姜切片,葱切段。2、锅内放入清水,鸡块、人参、淮山、大枣、姜葱、料酒、盐用旺火煮沸后改文火至鸡肉煮透,加入味精,盐调味即可。补身御寒小贴士:人参:人参能补益元气,填精补髓,活血调经。具有增乳、补气的功效。适用于产后气血虚弱所致乳汁不足的新妈妈。鸡肉:人参与鸡肉共制成汤菜,具有补气、补血、增乳的功效。冬季食谱六:莲子薏米煲鸭汤原料:鸭子1只、莲子、百合、薏米、陈皮、葱姜、盐、鸡精、料酒、白【150】糖。做法:1、把鸭子切块,放开水中焯一下,捞出后放入煲中。2、锅中依次放入葱姜、莲子百合、薏米、陈皮,加入少许料酒,白糖,鸡精,倒入适量开水。3、待汤煲好后出锅时加少量盐即可食用。补身御寒小贴士:薏米:薏米既是药用作物又是粮食作物,营养丰富。它含淀粉62%,