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2021-07-31 03:35:56 来源:北京起航代怀孕网
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衡的摄取主食类、奶蛋鱼肉豆类、油脂类、蔬菜类、水果类等各大类食物,同时也须注意维生素、矿物质是否摄取足够。  在食物的烹调方面,建议使用较清淡的烹调方式,例如用四物鸡来取代麻油鸡,肉类选择以鸡胸肉、鱼肉等低脂肉类为主,可避免因为摄取过多的热量而造成体重上升。  减重会影响到哺乳吗?  有哺乳的妈咪可能会担心减重会不会影响到宝宝?其实只要均衡饮食、避免某些药物、别轻易尝试来路不明的减重产品,就不会影响到宝宝的健康。一般来说,哺乳期间的饮食,每天只需比原本多摄取200大卡的热量即可(相当于300cc左右的全脂牛奶);若有补充一些“发奶”的食物,也要将其热量算入每天摄取的总热量内。  若打算在哺乳

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儿,长着一头短短的卷发,戴着一副绿色眼镜。她个子不高不矮,身材不胖不瘦,就是一双脚特别大。在日常生活中,她的大脚给她带来了很多麻烦。比如,在学校里,梅塔没有办法和同学一起跑来跑去地玩游戏。因为她的大脚有点儿像正常人踩在滑雪板上,跑起来跌跌撞撞。走路时也是这样。当她想着其它事情,忘记自己的大脚时,一只脚马上会和另一只脚绊在一起——啪,她摔了个大马趴。为了避免在跌倒时摔破镜片,那副绿色眼镜往往要钩在耳朵上加固。此外,她的膝盖还常常在跌倒时受伤,擦破皮肤,甚至流血。这样,梅塔就得像打排球的姑娘们那样,戴上柔软的护膝。还有,她的胳膊肘也老是擦伤。因为护膝可以藏在裤子下面,而护肘只能露在外面,所以她不喜欢戴护肘。双肘常常结着痂子,她就一块一块地揭掉。  我们可以想象一下:梅塔长着一双滑雪板那么长的脚,由于戴着护膝,走路时两条腿分得很开

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,两只手还交叉护着两肘,一边走一边揭伤【204】痂——这样的梅塔,简直就是一出活生生的滑稽戏。  别的不提,就说上舞蹈课吧。女孩子讲究身材好、举止优雅,所以妈妈们总是喜欢让女儿去上舞蹈课。梅塔的妈妈也不例外。但首先,没有适合梅塔穿的大号舞鞋。这个还好解决,梅塔妈妈请鞋匠专门为她定做了一双。其次,别的女孩儿跳起舞来双脚就像有自己的生命力,自然灵动,而梅塔的大脚却不听使唤,无法保持优美的舞姿。芭蕾舞课上,梅塔常常被自己的大脚绊倒。尽管教舞蹈的女老师热情礼貌,小心翼翼地不让梅塔感到难堪,但班上别的女孩子就不一样了,她们讥【327】笑梅塔像只笨鹅——虽然她们用手捂着嘴偷笑,姿势像芭蕾舞演员一样优雅,但这样其实更让人难受。  然而,梅塔并不在意同学们的嘲笑。她的心像气球那样轻巧,那些沉重、刺耳的话伤不到她。每次摔倒后,她立刻爬起来——她已经学会用局外人的眼光看自己,因为客观地说

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,她的姿态确实挺可笑。宽广的心胸让梅塔成为一个与众不同的女孩,和她在一起的人会很愉快。  真正的问题是她的爸爸妈妈。他们为女儿的一双大脚苦恼不堪,担心大脚会给她带来很多问题(这双脚还在不停地长)。甚至担心女儿长大后嫁不出去,因为她的大脚显得那么笨拙可笑,没有人会愿意娶她为妻。他们常常带她去看名医或江湖代孕生殖专家,希望通过治疗让大脚变短,或者至少阻止它们继续疯长。梅塔的双脚常常被庸医涂上奇臭无比的药膏,再裹上用令人作呕的油浸过的绷【68】带,抹上令皮肤发痒的油膏进行按摩。梅塔知道,爸爸妈妈这样做都是为了她好。她试图向他们解释,自己这样就很好,但他们不能理解,所以她只能顺从爸爸妈妈的

意愿。  有一次,一位身穿黑衣的怪异妇女建议,头朝下睡觉可以减少脚部的血液流通,从而减缓双脚的生长。于是,可怜的梅塔就只好头朝下脚朝上、倒立着靠在墙上睡觉。坚持了一个月后,她的家人才知道这种方法毫无效果。  还有一次,一位代孕生殖专家建议采用中国古代女子裹脚的方法——把脚趾窝到脚心里,再用一条长布紧紧地裹住,这【42】样既能缩短脚的长度,还能阻止它们生长。但这样做会让双脚受多大的罪啊,梅塔坚决地拒绝了。  还有一次会诊之后,梅塔正在穿鞋袜,听见一